Der erfrischende Sprung ins kühle Nass kann bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu einer echten Qual werden. Daher ist es wichtig frühzeitig an das Element Wasser herangeführt werden. Man spricht dabei auch von der Wassergewöhnung. Dabei wird man allmählich an das Wasser und das Schwimmen gewöhnt. Die Wassergewöhnung beinhaltet in der Regel verschiedene Übungen und Aktivitäten, um die Angst vor dem Wasser zu überwinden und das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, im Wasser zu bleiben und zu schwimmen, zu stärken.
